어깨 결림,오십견을 위한 운동법[퍼온 글]

어깨결림. 오십견을 위한 운동법

팔을 많이 쓰는 사람은 팔 조직과 세포가 쓰고 난 노폐물이 정맥에 쌓인다.

팔을 무리하게 사용하면 정맥 혈류가 점점 막혀 조직과 세포에 쓰고 난 노폐물 때문에

어깨가 붓거나 팔놀림이 불편하게 된다.

그리고 나이가 들면서는 혈액순환 장애로 오십견이 생긴다.

그림의 1, 2, 3 지압점을 눌렀을 때 몹시 아픈 사람은 오십견 예비후보거나 현재 팔놀림이 좋지 않은 사람이다.

아프지 않을 때 까지 5~10분 정도 계속 지압하면 신기하게 반대편 팔이 부드러워지고 낫는다.

이때 화살표 방향으로 눌러 주는 것이 좋다.

지압 후 부위가 퉁퉁 부어오르는 경우가 있는데 이것은 지압으로 모세혈관이 살아나고

확장되어 나타나는 현상으로, 부은 부위가 가라앉으면 낫는다.

 

카페;왕산골 약초세상 해산님 글