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건강 에 관한 내용

전자렌지로 밤구워먹기

일단 알밤 10개정도를 준비한다음,

장갑을 끼우밤 밑부분에 칼을 이용해 일자로 껍질을 자르고

이때 손을 다칠 우려가 있어 장갑을 끼우라 했읍니다.

비닐봉투에 밤을 넣은다음   전자렌지에 3분타임으로 작동.

3분이 진행된 후 꺼내보고 익은것 같으면 30초,덜익은것 같으면 1분을 더  돌리면

길거리에서 구운 범처럼 껍질 아랫부분이 벌어진답니다.

시간을 너무 많게 구우면 수분이 말라 먹기가 나쁘답니다.

10개면 혼자먹을 분량이니 개수에 따라 시간 조절해 보십시요~~~~~~