건강 에 관한 내용 썸네일형 리스트형 생강차 효능 19가지외 ♧ 신명심보감 ♧ 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. - 불러줄때 가라. 빼면 담에는 안부른다. 2. 일어설 수 있을 때 걸어라. - 걷기를 게을리하면 '일어서지도 못하게 되는날'이 생각보다 일찍 찾아 온다. 3. 옷은 좋은 것부터 입고,말은 좋은말부터 하라. - 좋은 것만 하여도 할 수 있.. 더보기 발 각질 제거법-베이킹 소다로=펌 더보기 산야초의 효능과 걷기운동의 효과 🐘�걷는 순간 죽음의 4중주가 정지됩니다. 걷기는 모든 의사가 권하는 돈 안드는 운동처방입니다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니며 건강을 꼬박꼬박 저축하는 것입니다. 발은 제2의 심장으로 불리며 발에는 무수한 혈관이 있습니다. 발바닥이 지면에 닿을 때마다 피를 펌핑.. 더보기 자도 자도 잔거 같지 않다면? 자도 자도 잔거 같지 않다면?조선닷컴 인포그래픽스팀 하루 생활 중 약 1/3을 차지하는 잠은 지친 몸과 마음을 쉬게 하고 다음 날을 위한 에너지 충전, 뇌 발달, 면역력 강화 등 우리 몸에 꼭 필요한 기능을 한다. 잠을 제대로 못 잘 경우, 평소 쾌활하던 사람도 쉽게 우울해지고 짜증이나 화.. 더보기 [스크랩] 속쓰림에 좋은 음식 7가지 ─━☆아름다운 추억여행으로 클릭☆─━ 속쓰림에 좋은 음식 7가지 1. 사과 - 사과의 주성분인 펙틴은 위장운동을 도와주고 위 점막 보호막을 만들어 줍니다. 사과의 신맛은 속쓰림 완화, 위산분비 억제 효능이 있어 속쓰림에 좋습니다. 2. 양배추 - 양배추는 위 점막을 튼튼히 하고 상처 .. 더보기 나이 들어 아픈건 제대로 못 먹어서? 나이 들어 아프건 제대로 못 먹어서?한국인 평균수명은 82.1세로 OECD 국가의 평균을 넘었다. 하지만 늘어나는 수명에 비해 노년의 삶은 녹록지 않다. 노년층은 신체적·사회적·경제적으로 많은 상실을 경험하면서 건강한 삶을 영위하는 데 어려움을 겪게 된다. 노년층의 건강상태를 결정.. 더보기 숙면을 취하는 방법과 불면증에 좋은... [숙면을 취하는 방법과 불면증에 좋은... https://story.kakao.com/ch/doctorstory/eSaFTCXJlD0 더보기 늙어서 그런가?힘도 빠지고 다 귀찮아...고기 드시면 좋아져요 [건강한 당신] 늙어서 그런가? 힘도 빠지고 다 귀찮아 … 고기 드시면 좋아져요 J 트렌드 순위중앙일보 기사 중 조회수·추천·공유가 제일 활발한 30개의 기사를 표시합니다 지난달 27일 서울 송파구에 사는 김창기(70)씨의 저녁 밥상에 10가지 반찬이 올라왔다. 이 중 9가지는 버섯볶음·취.. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 53 다음