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다이어트 효과 탁월[퍼온 글] 짧고 강한’ 운동, 다이어트 효과 탁월 ‘약하게 오래’ 운동은 지방 체질 만들기 쉬워 ‘‘바쁘다’는 이유로 운동을 소홀히 하는 사람이 많다. 그러나 이는 핑계에 불과하다는 사실을 최근 연구 결과가 보여 준다. 짧은 시간이라도 강도 높은 운동을 하면 오랜 시간 운동한 것과 효과가.. 더보기
심장마비,혼자 해결하는 방법[퍼온 글] 보낸사람 : 아우네 10.03.24 13:24 주소추가 수신차단 상세보기 보낸사람 : 아우네 <aune3066@hanmail.net> 10.03.24 13:24 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : <aune3066@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2010년 3월 24일 수요일, 13시 24분 57초 +0900 보낸사람 : 아우네 <aune3066@hanmail.net> 10.03.24 13:24 .. 더보기
당뇨,고혈압 다스리기[퍼온 글] ♣ 糖尿病, 高血壓 잡는 생강식초 ! ♣ 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 드러나고 .. 더보기
인생을 즐기는 방법[퍼온 글] 인생을 즐기는 방법 ○행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 .. 더보기
객담,기침 치료 하는 법[퍼온 글] 올겨울이 유난히 맵게 추워서 기침감기로 고생하시는 분들이 주위에 많지요? 우리 전음방1회원님들도 고생하시는 분들이 계실듯 하여 소개해 봅니다. 전음방2에 올렸더니 필요했던 분들이 의외로 많아서 놀랐어요. 이거 해서 드시고 얼른 건강 찾으시고 주변에도 소개해서 고생하시는 .. 더보기
세계적 거장 30인의 작품 1,000점[퍼온 글] 세계적 거장 30인 작품 1000 여점 세계적인 거장 30인의 작품 모음 작가를 선택하시면 작가별로 30-40편의 명화를 설명과 함께 감상할 수 있습니다 이 자료는 '청소년세계'에서 만든 것을 링크하였습니다. 고갱 Paul Gauguin(1848~1903) 원시(原始)의 세계를 찾아 나선 예술가 레오나르도 Leonardo da Vin.. 더보기
가정에 관한 격언[퍼온 글] 가정에 관한 격언 부부가 진정으로 사랑할때는 칼날처럼 좁은 침대에서도 함께 잘 수 있다. 그러나 사이가 좋지 않을 때는 폭이16미터나 되는 넓은 침대일지라도 비좁다. 세상에서 가장 행복한 사람은 좋은 아내를 맞이한 남자이다. 아내를 이유 없이 괴롭히지 말라. 하느님은 그녀의 눈.. 더보기
아줌마 교육헌장[퍼온 글] // 아줌마 교육 헌장 우리는 종족 보존의 사명을 띠고 대한민국의 아줌마로서 이 땅에 태어났다. 밖으로는 남편의 출세에 신경을 쓰고, 안으로는 남편 몰래 적금통장을 마련한다. 이에 우리의 나아갈 바를 밝혀 가정의 지표로 삼는다. 아름다운 몸매와 교활한 애교를 바탕으로 바가지 긁.. 더보기

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