건강 에 관한 내용 썸네일형 리스트형 이제껏 들었던 중 가장 좋은 건강 뉴스 10[송동철 메일,펌] 이제껏 들었던 중 가장 좋은 건강 뉴스 10 ◆ 초콜릿 먹고, 많이 웃으면 오래 산다 등 우리를 살찌게 하는 음식들, 건강을 해치는 행동들, 피할 수 없는 증상의 발생 등, 건강에 관한 뉴스는 전부 하지 말라는 것과 기분이 나빠지는 것뿐이다. 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울.. 더보기 우리동네 산-2 아파트로 내려가는 계단,아파트 뒷산입니다. 나무 옻걸이? 이쪽도 아파트 산 입구,바로 옆엔 찜질방 더보기 우리동네 산-1 우리집은 원주에서 인구가 제일 많은 단구동인데 집에서 걸어서 7분거리에 얕으마한 산이 있읍니다. 집에서 산을 오르고 갔다오는 시간이 1시간 정도여서 딱 알맞는 걷기 코스입니다. 산입구에서부터 40~45도 경사여서 조금 가팔라 걷기속도를 잘 조절해야하지 숨이 턱에 차올라 핵~핵~대.. 더보기 내 몸속 동맥 프라그 청소법[송동철메일,펌] 내 몸속 동맥 플라크 청소법 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어날 수 있는 방법은 과연 없을까? 해법을 찾아본다. 글 : 허미숙 기자 도움말 : 삼성서울병원 .. 더보기 뇌의 엔진오일[송동철메일,펌] ▒ 뇌의 엔진오일 ▒ 밝은 의식이란 깨어난 의식입니다. 의식을 더욱 발전시키고 키우세요. 의식을 집중하고 움직이면 변화를 만들 수 있습니다. 먼저 자신에게 칭찬해 주세요. 영혼은 칭찬을 받을 때, 힘을 받게 됩니다. 주위에서 칭찬해 주지 않으면 자기가 칭찬해 주면 됩니다. 효과는 .. 더보기 혈관을 깨끗하게 하는 음식 6가지[송동철로부터 온 메일,펌] 혈관을 깨끗하게 하는 음식 6가지 사과ㆍ검정콩ㆍ단호박ㆍ배… 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 ‘소리 없는 살인마’로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 심혈관 건강에 좋은 .. 더보기 [스크랩] 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식 ! 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법 방사선치료 등 (화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다 그러나 존스 홉킨스 .. 더보기 평생 정상 혈압으로~혈관 사수법 5계명[카보이메일,펌] ★ 건강 * 평생 정상 혈압으로~혈관 사수법 5계명 건/강/상/식 ◈ 증상 없어도 혈압을 낮춰야 하는 이유 ◈ 아프지도 않은데 예방주사 바늘이 내 몸에 들어오는 걸 허락한 이유는 하나다. 나중에 생길 큰 병을 예방하기 위해서다. 혈압이 높아서 찜찜한 기분 말고 특별한 증상이 없는 고혈.. 더보기 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 53 다음
