건강 에 관한 내용 썸네일형 리스트형 상식을 뒤집는 '장수비결' 송 동 철 ----- Original Message ----- Subject: (건강) 常識 뒤집는 ‘長壽秘訣’... 常識 뒤집는 ‘長壽秘訣’ 50세가 넘으면 고(高)칼로리 식사(食事)를. 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 .. 더보기 피조개; 렌지로 구워먹기 피조개를 알맞은 접시에 담아, 조개 수량에 따라 2~5분정도 전자렌지를 가동하면서 관찰하다가 조개가 입을벌리면 STOP! 취향에 따라 조금 더 돌리던지 그대로 먹으면 됩니다. 국물도 마시면 되고요~~~~~ #큰 놈은 피조개 작은건 꼬막이라 한다죠~~~~ 더보기 암 극복한 사람,일 성공한 사람...습관 다르지 않죠['13.3월 6일자 중앙일보 30쪽 기사] 좋은 기사가 있어 추려서 전재 합니다. 윤 용호 서울대 의대 교수 "어떤 환자는 전단지 돌리고 예언적 암시로 건강 회복도" 이하 기사 내용 --1977년, 중학교 1학년 소년은 스물넷 꽃다운 나이의 누이를 잃었다. 위암,황달 증상으로 병원을 찾은 누나에게 의사는 "암세포가 이미 간까지 퍼져 .. 더보기 뒷짐 산책 요법[퍼옴] ★ 뒷짐 산책 요법 ★ 뒷짐 지는 것은 뭔가 태만하고 방만한 것 같지만, 이제 뒷짐을 져야 사는 시대가 되었습니다. 상당수의 병은 등뼈에서 문제가 생겨서 온다. 척추 교정을 하고 나면 놀라운 치료를 경험하게 된다. 또 상당수의 병은 복부비만에서 온다. 비만 문제만 해결해도 질병의 .. 더보기 조선 왕들의 수명[펌] 조선 왕들의 수명 제1대 태조 청심원을 다 삼키지 못하고, 중풍으로 74세에 승하 (아들 태종과의 마찰로 인한 홧병도 그 원인 중 하나) 능은 건원릉 동구릉안에 있다. 제2대 정종 오복(五福 ; 수,부,강녕,유호덕,고종명)을 다 갖추고 63세에 승하 (상왕으로 물러난 후 편안하게 살면서 가장 많.. 더보기 하루에 물 마시기 알맞은 때는[퍼옴] 하루에 물 마시기 알맞은 때는 Correct Time to Drink Water.... Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고, 매우 중요한 사항입니다.) @ Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다. .. 더보기 밤마다 깊은잠~ 숙면할 수 있는 방법[퍼옴] 밤마다 깊은 잠~숙면할 수 있는 비법 "活氣차고 幸福한 하루 되십시오" 밤마다 깊은 잠~숙면 노하우 9가지 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고, 집중력과 .. 더보기 노인이 세발하고 목욕할 때의 수칙[퍼옴] 老人이 洗髮하고 沐浴할 때의 守則 머리를 감을 때 대개는 습관적으로 시장에서 판매하는 샴푸를 사용해 왔다. 머리를 감는 이유는 머리에 기름때가 묻기 때문이다. 이제 우리처럼 나이가 들면 대개는 머리가 많이 빠지고 털이 가늘어져 있다. 또한 지금도 머리를 감은후에는 아까운 머.. 더보기 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 다음