건강 에 관한 내용 썸네일형 리스트형 나이가 든다는것은 아름다운것[펌[ .나이가 든다는 것은 아름다운 것입니다. 나이가들면서 눈이침침한것은. 필요 없는 작은 것은 보지 말고 필요한 큰 것만 보라는 것이며. 이가 시린 것은, 연한 음식만 먹고 소화불량 없게 하려함이지요. 귀가 잘 안 들리는 것은, 필요 없는 작은 말은 듣지 말고, 필요한 큰 말만 들으라는 .. 더보기 건망증을 막는 6 가지 방법[펌] 건망증을 막는 6가지 방법 오늘은 무얼 또 깜빡하셨습니까? 나이가 들면 자꾸 깜빡 깜빡 잊어버리는 이유가 무엇일까? 뇌 양 쪽에 있는 ‘해마’가 답을 갖고 있다. 우리가 보고 듣고 느낀 것들은 직경 1㎝, 길이 10㎝ 정도의 오이처럼 굽은 2개의 해마에 기억된다. 해마의 뇌신경 세포들은 .. 더보기 건강해지는 비결 24가지[펌] 1) 머리를 두둘기라 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지든 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 월활히 .. 더보기 어깨 결림,오십견을 위한 운동법[퍼온 글] 어깨결림. 오십견을 위한 운동법 팔을 많이 쓰는 사람은 팔 조직과 세포가 쓰고 난 노폐물이 정맥에 쌓인다. 팔을 무리하게 사용하면 정맥 혈류가 점점 막혀 조직과 세포에 쓰고 난 노폐물 때문에 어깨가 붓거나 팔놀림이 불편하게 된다. 그리고 나이가 들면서는 혈액순환 장애로 오십견.. 더보기 다이어트 효과 탁월[퍼온 글] 짧고 강한’ 운동, 다이어트 효과 탁월 ‘약하게 오래’ 운동은 지방 체질 만들기 쉬워 ‘‘바쁘다’는 이유로 운동을 소홀히 하는 사람이 많다. 그러나 이는 핑계에 불과하다는 사실을 최근 연구 결과가 보여 준다. 짧은 시간이라도 강도 높은 운동을 하면 오랜 시간 운동한 것과 효과가.. 더보기 심장마비,혼자 해결하는 방법[퍼온 글] 보낸사람 : 아우네 10.03.24 13:24 주소추가 수신차단 상세보기 보낸사람 : 아우네 <aune3066@hanmail.net> 10.03.24 13:24 주소추가 수신차단 숨기기 받는사람 : <aune3066@hanmail.net> 주소추가 보낸날짜 : 2010년 3월 24일 수요일, 13시 24분 57초 +0900 보낸사람 : 아우네 <aune3066@hanmail.net> 10.03.24 13:24 .. 더보기 당뇨,고혈압 다스리기[퍼온 글] ♣ 糖尿病, 高血壓 잡는 생강식초 ! ♣ 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 드러나고 .. 더보기 인생을 즐기는 방법[퍼온 글] 인생을 즐기는 방법 ○행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 .. 더보기 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 다음