건강 에 관한 내용 썸네일형 리스트형 국내 유명 전문의 20인이 말하는 건강 10계명[퍼옴] 國內 有名 專門醫 20人이 말하는 健康 10계명 ◈ 1계명 스트레스는 하루를 넘기지 말자! : 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 아니라, 내분.. 더보기 다 쓴 샴푸통 이용하기 얼마전 TV에서 방영된 샴프에 대해 이야기 해보겠읍니다. 샴프를 사용하다 보면 더 이상 올라오질 않어 쓰레기통으로 향하는데, 통밑에 남아있는 샴프의 양이 각 제조사 에따라 10~16%가 남아있어 비경제 적임을 아시리라 생각됩니다. 이 남은것을 활용해 봅시다. 세면후 세면대에 비누때가.. 더보기 생선 주1-4회 먹으면 치매위험 감소[퍼옴] 생선 주1-4회 먹으면 치매위험 감소 (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 생선을 매주 1-4회 먹으면 노인성 치매(알츠하이머병)로 이어질 수 있는 경도인지기능장애(MCI: mild cognitive impairment) 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 인지기능이란 뇌에 정보를 저장하고 이 정보를 찾아 사용하.. 더보기 전자렌지로 고구마, 은행 굽기 전자 렌지를 이용해 간편하게 간식 먹기 은행; 은행을 작은 종이로된 우유 팩에 1회 먹을 수 있는 용량인 10알 정도 넣고 팩 입구를 오므려 닫아 놓고 렌지에 넣어2~30초 가동하면 끝. 뻰찌로 겉 껍질을 까서 속 알맹이만 이용할땐 뚜껑있는 컵에 넣어 렌지를 2~30초정도 돌리면 수분이 덜 .. 더보기 천혜의 보약 "숲" 天惠의 補藥 "숲" 天惠의 補藥 "숲" 숲에 관한 첨단보고서 ■ 담당 프로듀서 : 황진성 PD ■ 작가 : 김정은, 장유리 ▶ 숲으로 간 암 환자들 2007년 간암 말기 판정을 받은 전시균 씨(42). 종양의 위치도, 크기도 손 쓸 수 없는 상태로 길어야 5개월 밖에 살지 못한다는 진단이 떨어졌다. 그에게 .. 더보기 숫자로 본 인체의 신비 ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 도는 데에는 46초가 걸린다. 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 .. 더보기 노년의 의생 수칙[펌] 노인의 의생 수칙 1. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오 른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 심근 경색이나 중풍을 .. 더보기 능이 버섯 나는곳[펌] 능이버섯 이 나는곳 능이버섯은 버섯중에서 일등이라고 할만큼 맛이나 효능면에서 정말 좋아요 바햐흐로 능이버섯을 채취할시기가 다가왔습니다 능이는 균락을 이뤄 균생하구요 이때문에 한 번 눈에 띄면 한 곳에서 10kg은 거뜬히 채취하는건 일도 아니랍니다. 능이가 나는 자리는 지름3.. 더보기 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 다음