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"하루 30분 호흡법에 수면장애가 사라졌어요"[양종구 기자의 100세 건강] “하루 30분 호흡법에 수면장애가 사라졌어요”[양종구 기자의 100세 건강] 양종구 기자 입력 2020-06-04 03:00수정 2020-06-04 03:00 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 공유하기닫기 이순심 대표가 편안히 앉아 단공호흡을 하고 있다. 단공호흡은 단전의 기를 비우고 새로운 기를 불어넣는 호흡법으로 심신의 안정을 찾아주는 효과가 있다. 양종구 기자 yjongk@donga.com 양종구 기자 이순심 갤러리 나우 대표(62)는 올 초부터 매일 단공호흡(丹空呼吸)을 하면서 제대로 잠을 자고 있다. 과로 탓에 자율신경실조증에 걸려 수면장애에 시달렸는데 호흡법을 하면서 숙면을 취하고 있는 것이다. 이 대표는 2018년 뼛골이 쑤실 정도로 크게 아파 고생했다. 두 달 반 동안 온몸이 쑤시고 정.. 더보기
이용수 할머니 "윤미향은 사람 아냐...괴로워 죽을 생각도 했다" 이용수 할머니 "윤미향은 사람 아냐…괴로워 죽을 생각도 했다" 100자평 137 이용수 할머니 "윤미향은 사람 아냐…괴로워 죽을 생각" 입력 2020.05.28 08:56 | 수정 2020.05.28 09:07 이 할머니 "윤미향, 전 국민과 세계인을 속여" 일본군 '위안부' 피해자 이용수(왼쪽) 할머니와 더불어민주당 윤미향 당선자. 일본군 ‘위안부’ 피해자 이용수(92) 할머니는 28일 정의기억연대 기금 관련 의혹 당사자인 더불어민주당 윤미향 당선자에 대해 “사람이 아니다”라며 “저를 배신하고, 국민을 배신하고, 전세계 사람을 배신하고 속였다”고 했다. 이 할머니는 이날 CBS 라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’에 출연, “(윤 당선자가 ‘위안부’ 운동을) 30년이나 했는데 하루 아침에 배신하고, 저만 배신당한.. 더보기
다친 아빠 자전거 태운 15세 인도 소녀, 일주일간 1200k 달려 다친 아빠 자전거 태운 15세 인도 소녀, 일주일간 1200km 달려 ‘목숨 건 귀향’ 조유라 기자 입력 2020-05-26 03:00수정 2020-05-26 15:04 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 공유하기닫기 코로나 봉쇄령에 일거리 없어 뉴델리서 방세 못내 귀향 결단 전재산 20달러로 중고 자전거 사… 인도 사이클계, 선수 선발 제안도 다친 아버지를 자전거에 태우고 수도 뉴델리에서 동부 다르방가까지 약 1200km를 달려 고향에 도착한 15세 인도 소녀 조티 쿠마리(오른쪽). 힌두스탄타임스 캡처 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 실직한 아버지를 태우고 무려 1200km를 자전거로 이동해 귀향한 인도 10대 소녀가 큰 감동을 주고 있다. 23일 미국 ABC뉴스 등에 따르면 수도 뉴델.. 더보기
웜비어家의 집념...김정은,유태인 인맥 잘못 건드렸다 웜비어家의 집념… 김정은, 유태인 인맥 잘못 건드렸다 조선일보 김진명 기자 입력 2020.05.13 01:30 [웜비어 부모, 5억달러 배상판결 이어 北자금 291억원도 찾아내] 압류된 北화물선 매각하고, 北대사관 호스텔 영업 중단시키기도 유력 유태인 가문의 연줄 총동원… 외교가 "북한, 정말 된통 걸려" 장남을 잃은 부모의 한(恨)이 김정은의 해외 자산에 '오뉴월의 서리'가 되어 내리고 있다. 북한에 억류됐다 사망한 미국인 대학생 오토 웜비어의 부모인 프레드·신디 웜비어씨는 최근 미국 내 여러 은행 계좌에 동결돼 있던 북한 관련 자금 2379만달러(약 291억원)를 찾아낸 것으로 12일 전해졌다. 두 사람은 미 정가와 유태인계 네트워크까지 동원해 세계 곳곳에 숨겨져 있는 북한 비자금을 찾고 있다. 이 .. 더보기
세계 각국 돈풀기 속 커지는 '금의 매력' 세계 각국 돈풀기 속 커지는 ‘금의 매력’ 김자현 기자 , 이건혁 기자 입력 2020-05-07 03:00수정 2020-05-07 03:00 [커버스토리]금값 고공행진 언제까지 갈까 크게보기 “금은 가장 저평가된 자산 중 하나다. 정당한 가치는 현재의 몇 배에 이를 것이다.” 삼성, 현대자동차 등을 공격해 유명한 미국계 헤지펀드 엘리엇매니지먼트의 폴 싱어 회장은 최근 투자자들에게 전달한 보고서에서 이렇게 전망했다. 영국 파이낸셜타임스(FT)는 세계적인 헤지펀드들이 금값 상승에 베팅하고 있다고 전했다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 여파로 금융시장의 변동성이 높아지자 안전자산으로 분류되는 금에 대한 수요가 늘고 있다. 시장에서는 당분간 금값이 고공행진을 이어갈 것이라는 전망이 우세하다. ○ 각국 .. 더보기
김두관 "與 당선자-고위공직자, 집 한채 빼고 모두 처분하자 김두관 “與 당선자-고위공직자, 집 한채 빼고 모두 처분하자” 윤다빈 기자 입력 2020-05-07 03:00수정 2020- 닫기 # 오늘의 핫 이슈 포스트 코로나, 일상을 바꾸자이재용 대국민 사과한미 방위비 협상수도권 주택 공급 확대김정은 공개활동 재개전국 초중고 순차 등교텔레그램 ‘n번방’ 사건주목, 21대 이 초선 김두관 더불어민주당 의원이 6일 “20대 국회에서 종합부동산세 강화안을 반드시 통과시켜야 한다”며 “민주당 당선자들과 고위공직자들이 1주택을 제외한 나머지 주택을 처분해야 한다”고 제안했다. 김 의원은 이날 페이스북에 “현재 제출된 종부세 개정안이 충분한 것도 아니다”라며 “실거주 1가구 1주택자는 종부세를 면제 혹은 감경하고, 2채 이상 다주택자는 무조건 중과세해야 한다”고 밝혔다. 민.. 더보기
이재용 "자녀들에게 경영권 안물려줄것" 이재용 “자녀들에 경영권 안물려줄것” 김현수 기자 , 서동일 기자 , 이건혁 기자 [이재용 대국민 사과] 대국민 사과 회견 “더이상 승계 논란 안생기게 하겠다” 노조 와해 논란엔 “무노조 말 안나오게 노동3권 보장” 삼성 준법감시위 권고 수용… “외부 질책과 조언 경청” “국민에 실망 안겨” 고개 숙인 李부회장 6일 서울 서초구 삼성 사옥에서 이재용 삼성전자 부회장이 고개를 숙여 사과하고 있다. 이 부회장은 이날 “국민에게 실망을 안겼다” “삼성 노조 문제로 상처 입은 분들께 사과드린다” “새로운 삼성을 만들겠다”고 말하며 모두 세 번 고개를 숙여 사과의 뜻을 밝혔다. 양회성 기자 yohan@donga.com “저는 제 아이들에게 회사 경영권을 물려주지 않을 것입니다.” 이재용 삼성전자 부회장이 6일 ‘.. 더보기
견제 받지 않은 權歷의 '빅 픽처' [박제균 칼럼]견제 받지 않는 權力의 ‘빅 픽처’ 박제균 논설주간 입력 2020-05-04 03:00수정 2020-05-04 03:00 총선 이후 분출한 국민발안 개헌론… 자유민주주의서 ‘자유’ 빼는 큰 그림 사회주의 경제 틀 헌법에 박으려 입법 사법 행정 3권 사실상 장악… 막장 야당, 질주 권력에 터보엔진 제동 없인 종착역은 中南美 나라 박제균 논설주간 4·15총선 4개월 전인 지난해 12월 16일자 본란(本欄) 말미에 이렇게 썼다. “자유민주주의 ‘자유’란 두 글자는 반드시 지켜야 할 대한민국의 정체성이다. 문재인 정권이 확 달라지지 않는 한 4개월 뒤 총선이 바로 자유민주주의를 지킬 수 있느냐, 없느냐를 가르는 갈림길이 될 것으로 본다. 내년 4월 16일 아침, 우리는 어떤 대한민국을 맞을 건가... 더보기