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발목을 삐었다면 'RICE'만 기억하자 아이가 발목을 삐었다면 ‘RICE’만 기억하자. 대한성장의학회 2021.05.31. 07:00708 읽음 우리가 흔히 “발목이 삐었다.” 또는 발목을 접질렸다.”라고 하는 것이 바로 “발목염좌”이다. 의학적으로 발목염좌는 관절을 지지해 주는 인대 혹은 근육이 외부 충격 등에 의해서 늘어나거나 일부분이 찢어지는 것을 말한다. 흔히 발생하는 손상 중 하나이지만, 발목염좌를 별것 아닌 것처럼 생각하고 제대로 치료하지 않는다면 조금만 무리하게 걷거나 운동을 할 때 발목이 시큰거리는 후유증이 생길 수 있다. 그러므로, 발목을 삐었을 때에는 반드시 전문의의 진료와 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 발목염좌 후 ‘RICE요법’ 이것만은 꼭 기억하자. RICE요법은 휴식(Rest), 냉찜질(Ice), 압박(Compr.. 더보기
"윤석열 가로막은 벽이 그에겐 없다"...최재형 7말8초 결단설 "윤석열 가로막은 벽이 그에겐 없다"…최재형 7말8초 결단설 [중앙일보] 입력 2021.06.12 05:00 카카오톡페이스북트위터카카오스토리 댓글 147 인쇄기사 보관함(스크랩)글자 작게글자 크게 기자 서승욱 기자 서승욱 정치팀장의 픽:최재형 사퇴 임박설 범 야권의 잠재 대선 주자로 거론되는 최재형 감사원장의 대선 출마 결단이 초읽기에 돌입했다고 주변 인사들이 전했다. 최 원장과 깊게 교류해온 인사들은 11일 필자에게 "최 원장이 감사원장직 사퇴, 정계 진출에 대한 결심을 이미 했다"며 "7월말 또는 8월초 감사원장직을 던질 가능성이 크다"고 말했다. 최재형 감사원장. 오종택 기자 '7월말 또는 8월초'란 시점은 최 원장의 개인적 구상과 국회 일정, 감사원 내부 사정 등 여러 변수가 고려된 것으로 보인다.. 더보기
"갑자기 깜깜"...고래가 삼켜 1분간 갇혀있다 살아 나온 남성 "갑자기 깜깜"…고래가 삼켜 1분간 갇혀있다 살아 나온 남성 [중앙일보] 입력 2021.06.12 10:09 수정 2021.06.12 10:34 인쇄기사 보관함(스크랩)글자 작게글자 크게 기자 이해준 기자 SNS 공유 및 댓글SNS 클릭 수5카카오톡페이스북트위터카카오스토리SNS 공유 더보기 고래 입 속에서 살아 돌아온 미국의 50대 어부 마이클 패커드. 병원에서 치료를 받는 모습이다. 연합뉴스 미국 50대 어부가 고래의 입속에 빨려 들어갔다가 기적적으로 살아 돌아왔다. 미국 매사추세츠주 케이프 코드에 거주하는 마이클 패커드(56)는 11일(현지시간) 바닷가재를 잡으러 나섰다가 혹등고래 입속으로 빨려 들어가는 사고를 당했다. AP통신과 지역지 보스턴 헤럴드 등에 따르면 패커드는 바닷가재 잡이용 덫을 확인하.. 더보기
"조국-김명수 자기성찰 없이 뻔뻔, 상상하기 힘든 인간형" “조국·김명수 자기성찰 없이 뻔뻔, 상상하기 힘든 인간형” [중앙일보] 입력 2021.06.12 00:10 인쇄기사 보관함(스크랩)글자 작게글자 크게 기자 신준봉 기자 SNS 공유 및 댓글SNS 클릭 수162카카오톡페이스북트위터카카오스토리SNS 공유 더보기 [SUNDAY 인터뷰] 원로 문학평론가 김병익 최근 칼럼집 『생각의 저편』을 펴낸 원로 문학평론가 김병익씨는 현 정부의 적폐 청산을 특유의 차분한 어조로 비판했다. 박종근 기자 원로 문학평론가 김병익(83)씨는 현실에 발붙인 문학주의자, 균형감 있는 보수주의자로 통한다. 문학만이 최고라고 강변하지 않고, 생각이 다르다고 적대시하지 않는다는 얘기다. 1974년 그는 등 떠밀려 한국기자협회장을 맡았다가 기관에 연행된 후 다니던 신문사에서 해직됐다. 이듬해.. 더보기
금리 올려 돈줄 죄겠다는 한은, 추경 30조 풀겠다는 與 [사설]금리 올려 돈줄 죄겠다는 한은, 추경 30조 풀겠다는 與 동아일보 입력 2021-06-12 00:00수정 2021-06-12 00:00 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 이주열 한국은행 총재가 어제 창립 71주년 기념사에서 “현재의 완화적 통화정책을 적절한 시점부터 질서 있게 정상화해야 한다”고 말했다. 올해 중 금리를 높여 돈줄을 죄겠다는 뜻을 나타낸 것이다. 금리가 오르면 4000조 원의 부채를 짊어진 가계와 기업은 이자 부담이 늘어날 수밖에 없다. 모든 경제 주체가 긴축 대비에 나서야 할 때에 정부만 30조 원 추경으로 돈 풀기에 나서 ‘엇박자’란 지적이 나온다. 코로나 극복을 위해 풀린 돈이 경기 회복과 맞물려 물가를 압박하는 현상은 전 세계적으로 나타나고 있다. 물가가 지속적으로 오르.. 더보기
G7 손님 한국, 中에 당당해야 D10 회원 될 수 있다 [사설]G7 손님 한국, 中에 당당해야 D10 회원 될 수 있다 동아일보 입력 2021-06-12 00:00수정 2021-06-12 01:14 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 청와대사진기자단 문재인 대통령이 어제 주요 7개국(G7) 정상회의 참석을 위해 영국으로 출국했다. G7 정상회의 주최국인 영국의 보리스 존슨 총리가 호주 인도 남아프리카공화국 정상과 함께 문 대통령을 코로나19 이후 첫 대면 다자정상회의에 초청한 데 따른 것이다. 문 대통령은 이번 회의를 계기로 영국 호주 유럽연합(EU)과 양자회담을 연다. 문 대통령의 G7 회의 참석은 비록 ‘게스트’(손님) 자격이지만 그만큼 높아진 한국의 국제적 위상을 보여준다. ‘선진국 클럽’이라 불리는 G7은 국제사회의 규범과 기준을 정하는 리더그룹의 .. 더보기
금가락지 연못과 장수 샘물...마르지 않는 富의 생명줄 금가락지 연못과 장수 샘물… 마르지 않는 富의 생명줄 글·사진 구례=안영배 기자·풍수학 박사 입력 2021-06-12 03:00수정 2021-06-12 08:06 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 [여행이야기]구례 운조루와 쌍산재 ‘택리지’의 저자 이중환이 살기 좋은 터로 지목한 전남 구례군의 운조루.(큰 사진) 지리산 자락 끝단에 위치한 운조루는 대문 앞에 마당 대신 조성한 연못(오른쪽)과 물도랑 등 수기(水氣)를 적절히 응용한 대표적 고택이다. 《부자를 배출하는 곳의 조건을 확인해 보기 위해 조선팔도 360여 고을을 샅샅이 살펴본 이가 있다. 조선 후기 실학자 이중환(1690∼1756)은 실사구시형 인문지리학자답게 흥미로운 답사 결과를 내놓았다. “물은 재물과 복을 맡은 것이므로 큰 물가에는 부유.. 더보기
文 땡큐 ! 정권의 끝이 보인다 [김순덕 칼럼]文 땡큐! 정권의 끝이 보인다 김순덕 대기자 입력 2021-05-13 00:00수정 2021-05-13 00:00 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 “부동산 부분만큼은 할 말 없는 상황” 그것만 빼면 꿀릴 게 없다는 자화자찬 반성도, 국정전환도 없는 문 대통령 덕분에 정권교체는 한결 쉬워졌다 김순덕 대기자 고구마도 이런 고구마가 없다. 10일 문재인 대통령의 취임 4주년 특별연설과 기자회견을 본 다음부터 삶은 고구마 먹고 체한 것처럼 명치끝이 답답하다. 대선 주자 시절 문 대통령 별명이 고구마였다. “이재명은 빠르고 명쾌한데 문재인은 느리고 모호하고 답답해서 고구마란다”는 교통방송 김어준의 지적에 그는 “고구마는 배가 든든하다. 저는 든든한 사람”이라고 큰소리 쳤다. 만일 이번에 문 대.. 더보기

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